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藜麦牛肉拌西兰花做法大全

来源:网络 转载:韩剧百科网 时间:2022-04-17 03:18
导读藜麦牛肉拌西兰花的做法菜谱为您推荐大图正宗的藜麦牛肉拌西兰花的家常做法,藜麦牛肉拌西兰花的做法步骤图解,更多家常藜麦牛肉拌西兰花怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。藜麦牛肉拌西兰花的做法大图制作步骤,1、备料牛肉,西兰化,丰藜三色藜麦。 2、将牛肉用玉米油,料酒 ,淀粉先腌制一下。 ...
【主料】
4人份 牛肉200克 三色藜麦半小碗 西兰花1个
【辅料】
生抽适量 沙茶适量 料酒 适量 玉米油适量

步骤1 藜麦牛肉拌西兰花的做法大全

备料牛肉,西兰化,丰藜三色藜麦

步骤2 藜麦牛肉拌西兰花的做法图解

将牛肉用玉米油,料酒 ,淀粉先腌制一下

步骤3 藜麦牛肉拌西兰花的家常做法

然后奶锅里加水煮开,将丰藜三色藜麦下锅,小火煮十分钟左右

步骤4 藜麦牛肉拌西兰花的简单做法

然后将煮好的藜麦出锅,将改刀过的西兰花下锅,烫煮至熟透就可以

步骤5 藜麦牛肉拌西兰花怎么吃

将焯好的西兰花出锅,汤水重新煮开,将牛肉片少量为主的焯涮牛肉片至熟

步骤6 藜麦牛肉拌西兰花怎么做

调配个人喜欢的酱汁,我用到了家人喜欢的生抽及沙茶酱

步骤7 藜麦牛肉拌西兰花怎么炒

将调好的酱淋在食材表面就可以

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