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花草去火茶有哪些

来源:网络 转载:韩剧百科网 时间:2022-10-06 23:27
导读1、菊花,有疏风清热,养肝降火等功效;2、金银花,去除色斑和黑斑等功效;3、莲子心,有清心火,安神,解暑等功效;4、桑叶,具有疏散风热,清肺润燥,凉血止血等功效;5、蒲公英,性寒有清热解毒,有清热解毒,消痈散结的功效等等。

花草去火茶有哪些,一起来看看小编的分享吧!

1、菊花

菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的功效,可以缓解咽喉肿痛,头痛,口苦等症状。它含有维生素A,能让人头脑清醒,双目明亮,是中医用来治疗眼疾的一种良药,特别对肝火旺导致的双目干涩有较好的疗效。

菊花不仅可以单独服用,还可以与其他药材一起冲泡。例如:菊花和枸杞一起冲泡可以养肝明目;菊花和山楂一起冲泡可以消脂降压,还可以调味;菊花和决明子一起冲泡可以清肝明目,降血压,抗衰老。

服用菊花时也要注意,因菊花性凉,所以建议脾虚、胃寒、容易腹泻的人不要喝,体质寒凉的人一般不建议饮用菊花茶。

2、莲子心

莲子心又称莲心,是睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,去除绿色的胚芽,晒干。莲子心有清心火,平肝火,安神,解暑的功效。

莲子心可以直接用开水冲泡后,在睡觉前服用还可以促进睡眠;用莲子心和绿茶一起冲泡服用可以减肥瘦身。

脾胃虚寒的人、便秘的人不建议服用莲子,孕妇和婴儿也不建议服用。

3、金银花

金银花自古被称为清热解毒之良药,其性寒,气芳香,能有效地排出体内毒素,预防暗疮和痘痘的生长,还可以凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,去除色斑和黑斑。

金银花和菊花一起冲泡,可以清热解暑,止渴,特别适合外感风热所致头痛的患者;金银花和薄荷一起冲泡不但可以清热去火,还可以改善口臭,牙龈发炎等疾病;金银花和山楂一起冲泡可以缓解夏季食欲不振。

金银花并不是一年四季都适用,最好是在夏季服用。因为夏季天气炎热,身体容易出现干渴和中暑的情况,这个时候服用金银花可以更好地发挥清热解毒和生津止渴的作用,因此它也是传统凉茶的重要组成部分。

此外,金银花性寒,切忌服食过量,服用过量很容易引起胃肠不适;女士月经期间禁止服用;脾胃虚寒的人一定要慎用。

4、桑叶

桑叶具有疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血的功效。它不仅可以用于风热引起的目赤羞明,还可以清肝火,对肝火上炎引起的目赤肿痛也有一定的疗效。

桑叶和菊花山楂一起泡水喝可以降“三高”,抗动脉粥样硬化;桑叶和枸杞、车前草一起煎煮可以清热解毒,利尿去湿,夏秋特别适合服用。

阳虚体质者和胃肠虚寒者服用桑叶时一定要慎用,风寒感冒,流清涕,咳嗽痰白稀者不宜服用。

5、蒲公英

蒲公英性寒,有清热解毒,消痈散结的功效。在中草药里属于清热解毒类。所以到了春夏季可以吃一些新鲜的蒲公英来降一降火气,败一败肝火。将鲜蒲公英捣烂了,敷在患处,或单独煎煮服用,治疗疮毒和疔毒等有很好的疗效。

蒲公英和枸杞一起泡水,不仅能补肝养肝,还可以保护视力。如果夜间视力不好,坚持喝一段时间会有一定的改善;蒲公英和荷叶一起冲泡,可以降“三高”,养肝护肝,去除身体里的湿气;蒲公英和山楂一起泡水,可以预防脂肪的形成,有一定的减肥效果。

蒲公英直接冲泡不能用量太大,一定要适量,且冲泡后不要喝凉的冰的,防止损伤肠胃。此外,体质阴寒的人不要喝,如果体质偏寒的人喝了,不仅不能治好上火的状况,还会加重体寒的病症。

 

拓展小知识:不同花草茶饮用注意事项

人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处,因此了解自身的体质,了解花草茶的性、味功效,是选择花草茶时非常重要的两点。

由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。

1、胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,但如果把它作为保健饮料长期泡服,就会造成脾胃虚寒、大便溏泄,饮食减少等副作用。

2、莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草,当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮,但当症状改善后就需少喝或停用。脾胃虚寒者禁服莲子心。

3、有些女性健康专家建议,多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效,对女性非常适宜,但气虚较重的女性还是应慎用、少喝,以防加重气虚症状。

4、益母草有活血祛瘀,清热解毒之功效,对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用,而阴虚血少者就应忌服,因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。

5、很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水,以此补充维生素C,让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,但由于偏酸,不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜,对牙齿也不好。

6、女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛,而决明子就有明目功效。此外,它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用,看起来是非常理想的饮品,但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。

7、玫瑰花性温,具有活血调经(对月经不调)、疏肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效,但口干、腹泻、疲倦、虚弱者不宜饮用,孕妇更应避免服用。

8、菊花性微寒,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效,但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。

9、金银花性寒,具有疏风散热(适宜风热感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、清热解毒(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者不宜常用。

10、茉莉花性温,具有理气止痛,辟秽开郁的功效,但脾胃湿热者不宜常用。

11、桂花性温,具有化痰生津,有暖胃、平肝、益肾、散寒的功效。但胃脘灼热疼痛,口干,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

12、胖大海味甘、性寒、有小毒。可清热润肺,有利咽解毒、润肠通便的功效。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。

13、薄荷叶味辛,性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散,肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果,晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

14、枸杞味甘,性平。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶。

15、玉蝴蝶味苦、性寒。清肺热、利咽喉,对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著,还可美白肌肤、促进新陈代谢。玉蝴蝶性寒,脾胃虚寒者不宜饮用。

16、红巧梅味甘、性寒。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢。常饮能调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

17、杜仲味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。

18、杭白菊性微寒,味甘苦。利于疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

以上就是小编的分享,希望能给大家带来帮助。

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